いつまでも若さを保つために大切なのは、“動き続けること”と“心の活性化”キックボクシングスタジオナンバーナインでは、まさにその両方を叶えてくれます！！

キックボクシングのトレーニングでは全身を大きく使うことで血流が良くなり、筋肉がしっかり働くことで体温が上がり、冷えやむくみの改善にも効果的です！またダイエット効果も◎キックで体幹が安定することで、背筋が伸び、姿勢改善され見た目の印象まで若々しく変わっていきます！！

トレーニング内容もダイエット・健康維持・試合出場など、目的によってちがいはありますが、爽快感や達成感は、仲間と共有できます！

ストレスを吹き飛ばし、気持ちをリセットする“心のリフレッシュ”こそ、若さ、健康を保つ秘訣のひとつです！！

軽く動くだけでもしっかり汗をかけて、心も体もスッキリします！！

「気づいたら前より元気になっていた」そんな実感を得られる方がたくさんいます！

健康的に若々しくいられるための最高の習慣です！

年齢を重ねてもアクティブに、笑顔で動き続けたい方は宇都宮市のキックボクシングスタジオナンバーナインへ！！