仕事の疲れ、ストレス、運動不足…
「最近、体が重い」「汗をかく機会が減った」そんな皆さんにおすすめしたいのが、宇都宮のキックボクシングジム・ナンバーナインです！！

キックボクシングは今、健康志向の方から圧倒的な支持を集めています！！

その理由は、効率よく全身を鍛えながらストレスを発散できるという点！！

パンチやキックの動作は、体幹・脚・腕・背中など全身をバランスよく使うことによって脂肪を燃焼し、筋肉を刺激することで、無駄のない引き締まった体を作り上げてくれます！！
「楽しみながら本格的にダイエットできる」と評判です！！

また、発汗効果が非常に高いため、デトックス効果も抜群。日頃の生活で溜まった老廃物を汗とともに排出し、代謝の良い体づくりをサポートします！！

血流が促進されることで、肩こりやむくみ
の改善、睡眠の質の向上など、健康促進にも大きな効果が期待できます！

単に痩せるだけでなく、「疲れにくく、スッキリとした体を手に入れる」それがナンバーナインでのキックボクシングの魅力です。

ナンバーナインは、初心者の方にも通いやすい清潔感のあるジムです！

トレーナーがフォームやステップを一から丁寧に指導し、無理なく自分のペースでレベルアップできます！！

「格闘技未経験」「運動が苦手」そんな方でも安心してトレーニングできます！！

最初は軽いミット打ちやシャドーからスタートできるので、楽しみながら続けられます！！

また、同じ目標を持った仲間とトレーニングできるのも魅力のひとつ！！
仕事帰りに体を動かし、汗を流してリフレッシュする時間は、心のリセットにも最適です！！

「ストレスが抜けて気分がスッキリした」「仕事の集中力が上がった」という声も多数！！

まさに健康促進とメンタルケアを両立できるスポーツです！

清潔な環境で、楽しく、本格的に体を鍛える！！

宇都宮でダイエットや健康づくりを始めるなら、キックボクシングジム「ナンバーナイン」へ！！

あなたの体も心も、きっと驚くほど変わります！！