― 清潔で明るく、老若男女が楽しめる人気ジム ―

「楽しく運動しながら、しっかり結果を出したい！」

そんな方におすすめなのが、宇都宮で人気のキックボクシングジム・ナンバーナインです！

ダイエット目的の方から、健康促進・運動不足解消を目指す方まで、幅広い世代が通う清潔で居心地の良い空間が魅力！

初心者でも安心して始められるサポート体制が整っています。

キックボクシングは、パンチ・キック・ステップを組み合わせた全身運動。

短時間でも高い脂肪燃焼効果があり、1時間のトレーニングで約600〜900kcalを消費します。

これはジョギング約1.5倍、ウォーキング約3倍に相当する消費量です！

筋肉を使いながらリズムよく体を動かすことで、効率的に体脂肪を落とし、代謝の高い“太りにくい体”へと変わっていきます。

また、キックボクシングの動きは体幹を中心に使うため、自然と姿勢が整い、ウエスト・背中・太ももなど、普段使わない部分までしっかり引き締まります。「2ヶ月で体脂肪が5％減った」「お腹まわりがスッキリした」という声も多数！！

有酸素運動と筋トレの両方の効果を兼ね備えた、まさに最強のダイエット法です。

さらに、キックボクシングはデトックス＆健康促進効果にも優れています。

全身を動かして大量の汗をかくことで、体内の老廃物を排出し、血流が促進。

冷えやむくみの改善、睡眠の質の向上、ストレスの軽減など、心身のバランスを整える効果が期待できます。

ただ痩せるだけでなく、体の中から“スッキリと整う”感覚を得られるのがナンバーナインの魅力です。

そして何より、ナンバーナインは清潔で明るく通いやすい環境づくりにこだわっています。

トレーニングスペース・更衣室・ミット類は常に清掃・除菌を徹底！

初めての方や女性でも安心して利用できる衛生的なジムです！

在籍する会員は学生から社会人、主婦、シニアまで幅広く、誰もが声を掛け合いながら“楽しく続けられる”雰囲気が人気の理由です！

運動不足解消、ダイエット、ストレス発散、健康維持どんな目的でも、ナンバーナインなら無理なくスタートできます！

宇都宮で健康的に楽しく痩せたいなら、キックボクシングジム・ナンバーナインへ。
清潔で明るい空間で、あなたの新しい健康習慣を始めてみませんか？