今キックボクシングジムに通う一般の人が増えています

10数年前くらいはキックボクシングジムに通う方は強くなって試合に出場したい、プロになりたいという方が殆どでした

ですがここ最近は大きく変わりました

今や全国のキックボクシングジムに通われてる会員さんの割合は9割以上がダイエットやフィットネスの方で1割弱が選手を目指す方に変わりました

ここまで変化したのには理由があります

そもそもキックボクシングというスポーツはボクシングと同じく減量があるスポーツです

試合の前3ヶ月くらいからトレーニング量を増やし3ヶ月で8Kg〜15kgくらい体重を落とします

それくらい過酷なスポーツです

選手は減量が成功しなければ試合はできません

なので殆どの方が成功させてリングに上がってます

このことからボクサーやキックボクサーは体重を落とすプロでもあります

そこにいち早く目をつけたのが芸能人やモデルさんです

特にモデルさんは普段の生活でも食生活や体型を気にしなが生活しています

キックボクシングを始めたモデルさんがこの効果に気づきこれをSNSに投稿したことからキックボクシング人気に火がつきました

ここで他のスポーツジムに比べてのメリットをいくつかあげさせて頂きます

・短時間でのトレーニングで効果が得られる

・1回のトレーニングでほぼ全身のトレーニングができる

・ストレスを発送しながらトレーニングが行える

・有酸素運動と無酸素運動が同時に行える

・他のスポーツジムに比べやることが多く飽きが少ない

など他にも沢山メリットがあります

この中で２つ説明させてもらいますと短時間でのトレーニングとストレス発散しながらトレーニングが出来る

この２つはスポーツジムに通うにあたり凄く重要なポイントになります

健康な体を手に入れるには継続的にジムに通う事が大切です

キックボクシングジムナンバーナインでは無料体験を40分前後で実施しています

たかが40分前後でどれくらい汗をかけて楽しくストレス発散できるか是非一度無料体験でキックボクシングにチャレンジしてみて下さい‼️

宇都宮市でキックボクシングにチャレンジしたい❗️

キックボクシングでフィットネス、ダイエットをして健康な体を手に入れたい❗️

そんな方は是非キックボクシングスタジオナンバーナインへ‼️