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有酸素運動と筋トレの要素をあわせ持つキックボクシングは、短時間で効率よくカロリーを消費できるのが最大の魅力です！サンドバッグを叩いたり、リズムに合わせてミット打ちをしたりするうちに、気づけば全身の筋肉を使っていて、自然と大量の汗をかけます。そして何よりも大事なのは「楽しいから続けられる」ということ。辛いだけの運動は続きません。でも、キックボクシングなら「ストレス発散しながら痩せられる」ので前向きな気持ちで習慣化できます！ナンバーナインでは、初心者の方でも安心して取り組めるように、トレーナーがフォームからしっかり指導。女性専用クラスやビギナーズクラスがあり、無理なく自分のペースで進められます！「楽しく運動して気づいたら体が変わっていた」そんな喜びを、ぜひ体験してください。あなたのダイエットを、もっと楽しく！キックボクシングスタジオナンバーナインで、理想の自分を一緒に目指しましょう！